Bacaklarda Batık Tedavisi

Batık oluşumunun nedenleri oldukça fazladır. Batıklar çoğunlukla kış aylarında yaşanan cilt problemleridir. Kış aylarında oluşan batıkların nedenleri genelde bacaklarımızın hava almayan dar pantolonlara maruz kalmasıdır. Bu problemi geçirmek istiyorsanız eğer eczanelerde batık kremleri bulunmaktadır. Fakat doğal yollarla tedavi etmek istiyorsanız bu da mümkündür. Banyoya girdiğiniz zaman duş almadan evvel bir kaşık kahve bir limon suyu yarım bardak soda ekleyerek bacaklarınıza doğal peeling yapın. Haftada 2 kez yapılacak uygulama ile batıklarınız gözle görünür biçimde azalacaktır. Eğer bu uygulamalar işe yaramıyorsa güzellik merkezlerinde batık tedavileri hali hazırda yapılmaktadır. Fakat buna gerek kalmadan evde uygulayacağınız peeling uygulamaları işe yarayacaktır.

Bacak Batıklarının Nedenleri

El ve Ayakta Siğil

Ellerde ve ayaklarda yaşan siğillerin  nasıl göründüğünü bilmek, ayağınızın altında yaşanan ağrılı bir durumun bilinmesi tedavi sürecine yardımcı olabilir. Plantar verruca olarak da adlandırılan ortak ayak siğil olabilir. Bunun yanında bir çok siğil çeşidi bulunmaktadır. Filiform siğiller ağzınızın veya burnunuzun etrafında ve bazen boynunuzda veya çenenizin altında gözlemlenebilen siğillerdir. Filiform siğiller, ten rengine yakın bir renktedir. Periungual siğiller, tırnaklarınızın ya da ayak tırnaklarınızın çevresinde meydana gelen siğillerdir. İğne ucu kadar küçük başlarlar ve yavaş yavaş karnabaharı benzeyen kaba, kirli görünümlü yumrular haline gelirler. Sonunda kümelere yayıldı. El ve ayakta çıkan siğil diğer siğiller gibi HPV'den kaynaklanmaktadır. Bunların özelliği yalnızca el ve ya ayak bölgesinde çıkmasıdır.

Siğil

Tırnak Batması ve Tedavisi

Tırnak batması son derece can yakan bir durum olarak karşımıza çıkmaktadır. Ayrıca tırnak batığının olduğu yerde iltihaplanma ayrıca bir sağlık sorunu olabilmektedir.  Bu makalede tırnak batması sorunu ile karşılaşanlara gerekli tedaviler ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verilmiştir. 

Tırnak Batması 

Kesilmiş ayak tırnakları, tırnaklarınızın kenarları veya köşeleri, tırnakların yanında bulunan deride büyürse tırnak batması durumu ile karşı karşıya kalırsınız. Ayak başparmağınız da, içe geçmiş bir ayak tırnağına sahip olma olasılığınız çok yüksektir. 

Evde ayak tırnaklarında meydana gelen tırnak batmasını tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, tıbbi tedavi gerektirebilecek komplikasyonlara neden olabilirler. Diyabet veya kötü dolaşımınıza neden olan diğer durumlarınız varsa, komplikasyon riskiniz daha yüksektir.

Tırnak Bakımı

Tırnak bakımı hem hastalıklara yakalanmamak hem de güzel tırnaklar elde etmek açısından önemlidir. Bundan kaynaklı bu makalede sizlere uygun tırnak bakımından ve tırnak sorunlarının bazılarından nasıl korunacağınız aktarılacaktır. 

Tırnak Bakımının Önemi 

Tırnaklarımızın hem el ve ayak sağlığı açısından hemde sahip olduğu işlevler açısından hiçte hafife alınmaması gereken bir yanı vardır. Gerek nesnelerin ilk kavranması aşamasında gerekse de estetik olarak yarattığı bütünlüğün sağlıklı bir şekilde kullanılabilmesi için elbette zaman zamanda olsa çok basit yöntemlerle bakımını yapmak gerekmektedir. 

Bir takım yöntemlerle hem güçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip olabilmek mümkün iken özellikle tırnak mantarı yada nasır gibi sorunların önüne geçmek içinde bu tip bakım uygulamarının önemi çok büyüktür.

Ayak Masajı

Ayak masajı, masaj terapileri arasında en rahatlama sağlayan masajdır. Diğer yandan ayak masajı sağlık açısından da son derece faydalıdır. Bir çok sinir noktasının geçtiği ayaklarımız gün boyunca tüm yükü taşımakta ve yorulmaktadır. Akşamları kendimize evde ayak masajı yapmamız bile bize son derece rahatlacaktır. Bu makalede ayak masajını nasıl yapılacağı ve faydaları ile ilgili bilgiler yer almaktadır.

Ayak Masajının Önemi 

Ayak masajı ve refleksolojinin faydaları, kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur, sinir hassasiyetini artırır, enerji seviyesini artırır, kan dolaşımını artırır, uykuyu geliştirmeye yardımcı olur, karaciğer fonksiyonunu iyileştirir, migren ve baş ağrılarını tedavi eder, yaraların iyileşmesini hızlandırır, artrit tedavisi, depresyon için faydalı ve şişmiş ayakları azaltmaya yardımcı olur.

Vücudun en takdir edilmeyen kısımlarını oylayacak olsaydık, en üstte olmasa bile, ayaklar  listede en üst sıralarda yer alırdı. Çünkü bakımı ve sağlığı aksatılmaktadır.  En son ne zaman ayaklarınızı şımartmak, hatta hafif bir masaj yapmak için zaman ayırdınız?  Bu soruyu kendinize sorduğunuzda ayak masajının önemini anlayacaksınız.

Topuk Çatlakları ve Çözümleri

Topuk çatlakları ilk zamanlarda bir sağlık sorunu olmasa da hoş olmayan bir görüntü sunmaktadır. İlerleyen aşamalarda ise topuk çatlakları yarıklardan kaynaklı enfeksiyon, bakteri ve hastalıklara açık alanlar haline gelmektedir. Bundan kaynaklı topuk çatlaklarına erken müdahale etmek son derece önemlidir. Bu makalede topuk çatlaklarına karşı yapabilecekleriniz hakkında bilgiler yer almaktadır.  

Topuk Çatlakları

Topuk çatlakları en sık rastlanan ayak problemlerinden biridir. Genellikle çift taraflıdır. Özellikle bayanlar için kozmetik olarak rahatsızlık verirken, bazen de ağrı problemine neden olurlar.Topuk çatlaması, çeşitli sebeplerle ayakların topuk kısımlarında meydana gelen kuruma ve çatlama durumudur. Bu durum ilerlerse sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir. 

Topuklarda meydana gelen çatlaklar genellikle soğuk havalarda, yani ayakların nemden uzak kaldığı zamanlarda oluşmaktadır.  Nem eksikliği sonucunda kuruyan topuklarınızda çatlakların oluşması ellerinde kuruduğundan çatlaması kadar normaldir. Bu nedenle topuk çatlamasında uygulanacak tedavinin nemlendirme işlemi içermesi gerekir.

Ayak Mantarı ve Tedavi Önerileri

Ayak mantarı , tırnak mantarına nazaran daha kolay tedavi edilen bir rahatsızlıktır. Ciltte daha hızlı yayılmasına rağmen ayak mantarı cilt yüzeyinde meydana geldiği için kolay tedavi edilir.Fakat unutmamak gerekir ki ayak mantarı tedavisi erken yapılmazsa hızlı bir şekilde de yayılacaktır. Bu makalede ayak mantarı hakkında kısa bir bilgilendirme verildikten sonra ayak mantarı tedavisi hakkında bilgiler verilecektir. 

Ayak Mantarı 

Ayak mantarı (tinea pedis) genellikle ayak parmakları arasında başlayan bir mantar enfeksiyonudur. Sıklıkla ayakları çok terleyen olan ve hava almayan  ayakkabılar kullanan insanlarda görülür. Ayak mantarı saçkıran ve sporcu kaşıntısı gibi diğer mantar enfeksiyonlarıyla yakından ilgilidir. Reçetesiz antifungal ilaçlar ile tedavi edilebilir, ancak enfeksiyon sıklıkla tekrarlar. Reçeteli ilaçlar da mevcuttur.